1、人生真的撕心裂肺并非是分离，也并非是你身体承受多大的痛楚，而是你内心那种无声的哭泣，那种不甘与悔恨，悔恨自己当初的优柔寡断，悔恨自己的无能为力，更悔恨自己的倾心付出换来的轻蔑一笑。

2、恨自己的懦弱，恨自己心软，只因不想伤了他们的心，不想愧疚他们，最后只能违背自己心愿，做自己不喜欢的事。

3、花非花，雾非雾，想你，恨自己一无是处。

4、失恋之所以会痛得如此厉害，主因是恨自己为什么那么失败，但失恋不等于失败，刚失去的只是一段恋情，而不该是自尊和自信，失恋与你个人好坏无关。

5、我恨自己，怎么也学不会你那种绝情。

6、失败的时候埋怨自己，生气的时候伤到自己，受挫的时候痛恨自己，今天，年的最后一天，对自己说声对不起。

7、记不清分开时的情景，却记得我的束手无策，明白过来你是真的随她走了，即使心如刀割却还是坦然接受，甚至学会遗忘，偶尔听到你和她离婚的消息，我恨自己没有怨恨，却多了份担忧，也许只有真的爱过，方才会懂何曾有恨呢，‘。

8、当你遇到迁就你的人，情善待这份来之不易的情，不要等到人离开之后，才因为没有珍惜怨恨自己。

9、恨自己多看了你一眼，便年华无终。

10、曾经偷偷的喜欢以及偷偷的执念，到后来不过是傻笑着摇头，恨自己的不服输。

11、在他的心底深处，他一直痛恨自己没有胆量跟父亲一起死在那个雨夜里。

12、于是，我装作什么都不知道，继续与你晚餐，我痛恨自己的灵敏，正如厌烦自己总能在针毡之上微笑应对，而我又不忍心拂袖，多么珍贵这一席晚宴，再给你留最后一次余地，你放心，凄风苦雨让我挡着，你慢慢说。

13、他恨自己，不该像树木一样定在泥土里，连半步也不能动。

14、我恨这世界的所有，更恨自己的无能为力。

15、很痛恨自己成年了两年还没有独立，居然还在啃老，我烦恼也是我自己不争气。

16、我恨自己的不争气，还是低抗不了你的甜言蜜语。

17、与其悔恨自己的过失，不如用自己的行动改变自己。

18、都会有那么一个，放不下也忘不掉的人，当知道真相的时候，除了恨自己，真不知道还可以做什么。

19、如果爱情能让我恨一个人，我宁愿第一个恨自己，如果心情能让我爱一个人，那么我宁愿第一个爱自己，没有为什么，如果没有自己的优秀，别人凭什么喜欢自己。

20、没人能体会我的心碎，付出的感情，付出的青春，到头来原来只是自己一厢情愿，唱独角戏，只恨自己太傻太无知，陷的太深无法自拔。

21、你我素不相识，生命并无交集，爱我的人，其实是爱自己，当在我身上发现自己想要但自己却已失落的东西，心生向往，恨我的人，其实是恨自己，当在我身上发现想要但自己却已失落的东西，心下愤然，其实，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，你的爱与恨，都是自己与自己的斗争和对话。

22、如今，我还是一样狼狈的不堪一击，唯有，恨自己的无能为力。

23、在寂寞的时候，生病的时候，首先想到的是你，只是想有你一声轻轻的问候，我原来也是如此的脆弱的女子，二十四年的风风雨雨，我仍然奏不出一曲坚强的曲，我恨自己，我们是遥远的彼此，就这么遗忘。

24、恨自己为什么每次都这个心软，明明一咬牙就过去了，这个真的是致命的弱点，恨自己当初的不坚持，犹豫。

25、就这样，我将自己送进了悲苦，或许无怨无悔的继续牢记着哪个最不了解却最爱的人，或许是不甘心与某人两年多的感情付出换来的结局，不知自己到底想的做的是对是错，还是在用自己的某种方式继续着，很多时候好恨自己，为什么不能像他一样开怀看开一切。

26、他不后悔同他遇见，也不怨他到底是为什么而护着自己，吴邪他就是恨自己不能早些认识这么个人，不能早些陪在他身边，那样或许他就不是现在这么个性格，至少，自己能多看几次对方的笑脸，次数不多，可是回回都让自己觉得温暖的笑容。

27、人一生下来，就是活给自己看，活给爱自己的人看，更是活给恨自己的人看。

28、能回到[xx]年前就好了，我一定把自己的眼睛擦干净在看人，幸福的好与坏真的是一念天堂一念地狱，一步错，步步错，这生为，你们，下生我只为自己，愿我们来生都不要相见，我痛恨自己的无能为力，愿来生可以得偿所愿。

29、回忆永远那么伤人，有的时候真痛恨自己这么好的记性。

30、我恨，恨自己让他走进我的生命之后再走近我的心中。

31、小时候盼长大，长大后才知道，成人的生活真的不容易，原来长大后你可以做主的事情很多，要成受的事情一样很多，恨自己不够聪明，恨不够有情商，可是情商也好，聪明也好，是自己能说了算的吗，我只想活的随意一些，活自己。

32、我好后悔自己没有好好珍惜你，讨厌自己没有好好宠爱你，痛恨自己不小心的冷落了你，对不起，你回到我的怀里时，你就会发现我的怀抱比以前更加温，以后的日子，我会加倍疼爱你。

33、我恨，恨自己的心软，恨自己的懦弱，你给的不是我想要的生活，为什么不选择离开。

34、心里每天莫名的烦躁，不安，压力巨大，想着每个人的所作所为，恨自己没有能力。

35、人最怕的是突如其来的感觉，有时候爱是轰轰烈烈的，回头看，一切都是低迷的，有时候我恨自己的骨头，但一回头，一切都没了，有时候，回头看自己的内心，一切都只是浮沉，有时候，回头看，一切都很广阔。

36、我恨自己不能独挡一面每天晚上睡前不能看你眯着的眼睛入睡每天早上醒来不能看见你与阳光同在。

37、我们总是在自己办不到的事情面前，显示自己的无能，是那样无比的痛恨自己，那样的无能为力。

38、失败了不可怕，可怕自己再也没有勇气了，这些道理很多人都知道，可是还是很多人都放弃了，为什么，因为他麻木了，有些人总是怨恨自己，埋怨别人，我不会放弃，我一直在寻找，没有放弃，别怨天尤人，做好自己，生活总会过好，我选择是什么就走下去，坚持。

39、恨自己，为何对自己这般无情，而又对他人这般痴情，若是可以选择，我宁愿埋葬所有的快乐，来换取彼此的人生陌路，再怎样，多情也好过无心。

40、伤害一个人，比讨好一个人容易，爱一个人，比恨一个人难，伤害了别人，也就伤害了自己，去恨一个人，也就是在恨自己，甚至会延伸到恨家庭恨社会，我们不要主动去讨好别人，也不能去动不动就伤害别人，用自己心中的爱，来化解绵绵的恨吧，我们要用爱来化解坚冰，来共同建设美好的家园和谐的社会。

41、有时候真的很难过，自己选择的人生跪着都要走完，不是不难过，只是恨自己为什么会这么心软。

42、寂寞中孤独的女人，酒醉忘掉过去的，伤痕，总是忘不掉负心的那个男人，悔恨自己当初的恋情，眼里冷漠的泪水，是被爱伤的太深，从此冰冷的眼睛里再也回不到以前的诚恳，被情伤透的女人再也不会打开爱的门，过去那段不属于自己的缘分，在自己。

43、大大小小，万紫千红的焰火当它升上天空的一刹那，努力绽放自己的缤纷时，人们为它的美丽而欢呼，接着它就悄无声息地融于夜色之中，它不怨恨自己生命短暂，毕竟它为夜空增添过斑斓的色彩，重要的是它为夜空奉献了自己。

44、改变不了既定的结局，再回不到当初的执念，痛恨自己的无能为力，却也终究只能做个旁观者。

45、若放不下，到头来伤了的还是自己，悔恨自己当初怎么会那么幼稚，既然分开，就接受曾经，微笑面对未来，真正的强大不是嗜血前行，而是选择了宽容。

46、我的心越发沉重了，那双昏黄的眼睛再次浮现在眼前，它似乎发出咄咄逼人的，光，照得我像个被追捕的逃犯，天上的太阳暖暖的，而我觉得浑身冰凉，我恨自己，骂自己，悔恨，内疚，惭愧，我多么希望这一切都没发生过啊。

47、在新时代的单身女郎辞典里，恨嫁不是恨自己怎么还没嫁出去，而是恨自己怎么还没嫁给一个又有钱又英俊又专一还喜欢文学热爱音乐的男人，所以，恨嫁的近义词是，活该。

48、我不该惹你生气，恨自己的坏脾气。

49、终于体会到了喊到声音沙哑掉的感觉，我后悔心痛恨自己终究还是回不去了，让她恨我吧，忘了我吧，起初知道彼此之间走下去的可能性不大，就应该让彼此那么难受留下的全是恨。

50、最爱的家人，明天就要走了，感觉自己前途未卜，你们随便的一句话就红了眼眶，真恨自己总是这么心软。

51、面对你的痛苦，我无能为力，我只能痛恨自己的无能为力。

52、失败的时候埋怨自己，生气的时候伤到自己，受挫的时候痛恨自己，今天，要对自己说声对不起，没有失败怎么有成功的足迹，没有情绪生活如何波澜迭起，没有挫折怎么能成长到最强之际，早安。

53、今天得知那门课很多组都是优，而我们是良，我知道我不应该太在乎这些，做好自己该做的就好了，可是，我放不下，我恨这样的自己，恨自己不争气的眼泪，恨自己的幼稚。

54、恨自己怎么就那么怂，终究还是忘不掉。

55、结婚不到一个月就后悔了，特后悔，特恨自己目光短浅，恨自己心软天真，活该。

56、我不知道为什么会梦见你，我好恨自己会梦见你。

57、恨，恨自己想太多，怨，怨自己太矫情，在这个房子里住了快，年了，明后天就要搬走了，舍不得。

58、高瞻远瞩尽娇娆，只恨自己单身站，盼有知己来相伴，千难万险无阻挡，璀璨星空唯你美，一心只想牵你手，千花万葩我不爱，只想与你白头伴。

59、人自然会喜爱自己觉得好的人，憎恨自己觉得坏的人，这用得着多做解释吗。

60、你不知道的是当我看你伤心又无能为力的时候我有多恨自己。

61、我是一个细心的人，总能从一些不经意的小事情看到最终的结果，我恨自己的细心，恨自己的心软。

62、人生的旅途跌宕起伏，我们在做任何事情的时候，成功与失败常常会伴随左右，我们都体验过成功后的喜悦，亦经历过失败后的心酸，却往往在失败过后的刹那，酸涩，懊悔，自责的心情油然而生，悔恨自己的举动带来的沉重。

63、我恨自己一无是处，更恨自己被他人看见我的无助。

64、尼玛开完会回到公司发现所有项目组的文案策划都不在，不是发烧就是感冒不是请假就是断手，妈蛋，我真恨自己伤的是腿。

65、醒吧，梦想和现实是两码事，我多么希望梦想可以实现但是又多么痛恨自己的无能为力。

66、突然明白了很多，没有哭，没有闹，只是苦涩一笑，心不是没有痛，也不是无所谓，只是我认命了，还是不甘吗，不甘又怎样，只恨自己的无能为力。

67、我痛恨自己在你需要我的时候无能为力，什么事都不能做，何其难过，多说多折磨。

68、我又想你了，我怎么就忘不掉，我恨自己这么懦弱。

69、回忆是个扰人的东西，我恨自己的不甘心。

70、每次一个人回家都是坐汽车，这次想坐一次火车吧，没想到遇到了个很不错的小伙子，只恨自己近视眼看不清。

71、只恨自己的软弱，只怪自己的心软。

72、我恨自己怎么没长一只有魔力的手，可以把从我们身边无声无息悄悄溜走的时间一点一滴地统统抓住，让时间静止在那一刻，让瞬间成为永恒，那该有多好。

73、我恨自己为什么还是放不下，爱你这样的不容易，受伤了，心痛了，我的痴情一片换来的却是你冷漠的离去，一次次我下定决心一定要把你忘记，为什么我还是拿自己无能为力，亲爱的，你曾经说过，我们今生永不分离，繁华世界里，你是我一生的牵系，现在曾经的誓言早已灰飞烟灭，只留下我自己在这份感情里唱独角戏。

74、好像已经被磨的百毒不侵了，太在意别人的看法，自己终究会活的很累，一次又一次的重复，一次又一次的被伤害，唉，恨自己终究不是一个狠毒的人。

75、今生，如果不能拥有你，我会好恨自己，就值得了爱，就值得了等，哪怕水里火里一场爱，我只愿你能记住陪你走天涯的人。

76、想你，爱你，成全你，有时我会恨自己为什么不在你怀里任性，让你宠我护我心疼我。

77、出门哥们一起玩，在家孤寂电视伴，羡慕朋友成双对，只恨自己无能量，奋起事业铸辉煌，敢叫女友来赏光，情人节，愿你脱单早成双，幸福生活万年长。

78、在想是不是我对生活的期望值太高了，有些时候真是讨厌自己的性格，总是做错事情才后悔，然后想些有的没的，这样敏感的性格让我不得不痛恨自己，安于现状，好像我怎么都做不到，从懂事起，好像对任何事的期望值都很高，这样活着很累，但是，无论如何，还是要好好爱自己。

79、你有没有恨过一个人，恨得那么深切，却要不断催眠自己不能恨，你有没有恨过自己，恨自己无能为力太渺小，连最亲的人都保护不好。

80、深刻的亲情是不能被浅薄的快乐填满的，一想到城市生活那些背后的空洞无物，我就惶恐不安，看着母亲的小包袱，我想起了童年，成长和对母亲的感情，我好痛恨自己不能用语言表达对母亲的爱意。

81、事情总是来得措手不及，心情总是会莫名地低落，大概是痛恨自己的无能为力。

82、我已经准备离开这个世界了恨自己爱的太卑微，我之希望，童谣下辈子你要做个男的，最后活着的人珍重吧，永别。

83、也许你会用新欢敷旧伤，但在你寻找新欢的时候，伤感会一次次的袭来，因为你脑海中留有他的影子，让你无法释然，你也许会恨自己，恨自己没有能留住他的心，但即使你做得再过于完美，也无法把根留住，在他生命中你只是匆匆一撇。

84、我们心里永远都有一个人，不是他，也会有别人，刚开始我们都会折磨自己，埋怨自己，恨自己为什么一直放不下这个人，后来才知道，不是你放不下谁，而是你放不下想念对方的那个自己。

85、曾经深爱过我的你，如今又在哪里，不忍把有关你的记忆从我的心底里抹去，恨自己忍不住想你，希望你能好好活下去。

86、我们还年轻，所以我们总是挥霍时间，有时候会觉得自己已经很成熟，有时候会恨自己为什么不能独立，像孩子一样，挥霍着我们无处安放的青春。

87、我恨自己没有看清，这般丑陋的爱情。

88、月落晓风急舞落一池红日，雪莲花看着晚霞带走红日，伤心过度灵魂钻进了池泥，就像芙蓉并叶凋枯于池泥，雪莲花恨自己的姗姗来迟，所以一梦钧天却无奈惘然，昨日江南秋风已尽冰雪融，满地霜花浓似雪换尽天涯，今日梦中多少恨潋滟秋波，红日普照千年莲池光炯炯，雪莲花悄悄地愣在池泥里，睡也醒醉也醒相思终成疾，红日在她的梦里萦绕无终，雪莲花屏却相思恨相见晚。

89、我假装无情，其实是痛恨自己的深情，我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。

90、我恨自己为什么不能像你一样走的那么潇洒。

91、你现在要走了，我会恨自己一辈子的。

92、有一种感情，他从没给过我，尽我最大的努力和你聊天，我恨自己，我为一个人感到骄傲，为你卸下所有的盔甲，但还是无法得到你的心痛。

93、你对我越好，我越恨自己，恨自己不能给你一个完整的自己。

94、永远两个字，多少再见，多少孤独，多少伤害，随风化蝶，只是偏偏思念，痛恨自己的缘，无奈自己的情，回首天涯，便是风筝断了线。

95、我们分手了，我一定会恨自己的自以为是，原本总以为不管我们交错多少次，总可以，找到时间地点，重新牵起彼此的手，可却只是自己的一厢情愿罢了。

96、看迩的脸色过日子，俄恨自己没有用。

97、虽然很喜欢你，但注定了你不适合我，我没有恨你，我恨自己，太迁就你。

98、恨自己有时恬不知耻，明明知道不被需要还硬贴上去，想想也是没有必要了，女孩子还是得要自尊。

99、好恨自己没有把你留下来，这所有错让我独自承担。

100、我所有自负皆来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于软弱，嘴里振振有词是因为心里满是怀疑，深情是因为痛恨自己无情，早安。