成语释义：抬起头，挺起胸膛。形容斗志高，士气旺。

成语释义：指行走困难行动不方便。

成语释义：缓：慢；济：救助。缓慢的行动适应不了紧急的需要。

成语释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

成语释义：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

成语释义：形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。

成语释义：在寂静的山谷里听到脚步声。比喻极难得到音信、言论或来访。

成语释义：姗姗：形容走得缓慢从容。慢腾腾地来晚了。

成语释义：鼠鼬类往来的小路。引申为荒凉偏僻的小道。

成语释义：威风：威严的气概；凛凛：严肃，可敬畏的样子。形容声势或气派使人敬畏。

成语释义：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。

成语释义：有秩序，协调一致。

成语释义：跫：脚步声。原指长期住在荒凉寂寞的地方，对别人的突然来访感到欣悦。后常比喻难得的来客。